kríziskezelés, stresszkezelés
Janurikné Csonka Erika segítségével
„Néha éppen egy rendkívüli súlyos külső helyzet nyújt alkalmat arra, hogy az ember bensőleg túlnőjön saját magán.”
Viktor Frankl
Rólam
Budapesten a XIII. kerületben, magánrendelés keretében biztosítok pszichológiai tanácsadást serdülők és felnőttek számára. A tanácsadó hely kellemes, csendes környéken található. Minden feltétel adott egy nyugodt légkörű beszélgetéshez, közös útkereséshez.
Pedagógiai szakpszichológusi tapasztalataim, a négyüléses rövid terápiás módszer használata adhat választ a tinédzsereket érintő kérdésekre, problémákra.
Katasztrófa-, kríziskezelő szakpszichológusként célom, hogy a különböző krízishelyzetekben megfelelő segítséget nyújtsak, közösen találjuk meg azt a megoldást, ami továbblendíthet egy nehéz időszakon.
A COVID-19 koronavírus okozta fertőzést követő lelki problémák kezelése (hangulatzavar, alvászavar, szorongások, megmagyarázhatatlan félelmek oldása), relaxációs gyakorlatok alkalmazása.
Szolgáltatások
Serdülőkorúak pszichológiai tanácsadása
A négy ülésből álló rövid terápiás módszer kifejezetten serdülőkorúak számára lett kifejlesztve, figyelembe véve az életszakasz jellemzőit, az életkori sajátosságokat. Idetartoznak az identitásválság, lázadás, leválás folyamata, önértékelési nehézségek.
Koronavírusos fertőzéssel kapcsolatos lelki traumák kezelését is vállalom.
Szülőkonzultáció
Tanácsadás szülők számára: különböző életszakaszokban megjelenő szülői szerepek. A konzultációra olyan szülőket is várok, akik speciális szükségletű gyermeket, tartós beteg, illetve értelmi sérült gyermeket nevelnek.
Krízistanácsadás felnőtteknek
Felnőttek krízis tanácsadása segíthet a fejlődési krízisszakaszok során megélt válságok kezelésében. Az életkor változásával kapcsolatos új szerepek elfogadása, az élet értelmének újra megtalálása. Idetartozhatnak az életközepi válság, idősödés elfogadása.
Felnőttek pszichológiai tanácsadása
Életvezetési tanácsadás, munkahelyi problémák feldolgozása, egzisztenciális szorongások, megterhelő munkahelyi környezet.
Postcovid lelki tünetek kezelése felnőttek számára
Új típusú koronavírusos fertőzést követően jelentkező lelki tünetek, szorongások, pánikrohamok, viselkedésváltozások tüneteinek csökkentése, feszültségoldások.
Online konzultáció
A tanácsadások online is igénybe vehetők egyéni megállapodás alapján
Segítségre van szüksége, vagy kérdése van?
Ha úgy dönt, hogy kríziskezelő szakpszichológus segítségét venné igénybe lelki életének stabilizálásához, felnőttek és serdülő korúak egyéni tanácsadása keretében: várom jelentkezését emailben vagy telefonon, online időpont foglalás lehetőségével az IDŐPONTFOGLALÁS menüponton belül.